Envole toi ana

Que faire au lieu de manger ?

Que faire au lieu de manger ?

 

 Lire des magazine  


 

Travailler


Ranger et nettoyer sa chambre


Nettoyer la cuisine et faire la vaisselle


Aller sur des sites pro-ana


Dormir


Danser


Ecrire ton journal intime


Lire celui d'autres personnes


Faire ses ongles


Faire un nouveau fond d'écran pour se motiver


Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement


Boire de l'eau


S'écrire une lettre à soi-même avec les raisons de ne pas manger 

 

Ecrire un poème ou une nouvelle


Faire de l'exercice


Lire un roman sur un trouble du comportement alimentaire (TCA)


Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci


Essayer des jeans serrés


Essayer ses habits et voir ceux qui sont devenus trop grands


Ranger ses CD dans l'ordre alphabétique


Prendre des photos de soi-même


Faire ses devoirs


Prendre un bain


Faire un portrait


Essayer plusieurs coiffures


Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"


Planifier les repas pour la journée, la semaine, le mois


Aller se promener  

 

 

 

 

       

  

 

 

 

       



13/04/2011
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