Envole toi ana

Bilan défis avec Clara semaine 1

Samedi 16 Avril 2011 (premier jour de défis) . Poids: 55kg

 

Matin : rien 

 

Midi : carottes râpées, épinards, pain et fromage (tartare)

 

soir : 3 petites crêpes ( pas pu m'en empêcher)

 

Dimanche 17 Avril . Poids : 55kg

 

Matin : rien

 

Midi : rien

 

Soir : pâtes et yaourt à la noix de coco

 

Sport : 32 min de vélo elliptique : -100 Kcal

 

Lundi 18 Avril . Poids 55kg (rooo ça me gave)


 Matin : rien

 

Midi : des pates

 

Soir : ne sais plus

 

nuit : grignotage avec une amie :pleins de chips et un paquet de marshmallow grillé raaaaaaaaaaaaaaa

 

Mardi 19 Avril. poids : toujours 55kg

 

Matin : rien

 

Midi : de la salade et un yaourt au caramel que je n'ai pas pu finir (déprime :'( )

 


grr j'ai encore craqué...je laisse tomber, je suis une grosse vache




16/04/2011
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